Massage
Svensk klassisk massage
Spänningshuvudvärk? Ont i rygg, axlar och nacke? Suttit mycket vid datorn? Träningsvärk? Stressad? Då kan det vara tid för en massage.
Jag är diplomerad massör och jobbar framförallt i förebyggande och friskvårdande syfte men även behandlande för att ta bort spänningar i kroppen.
Massage har både rehabiliterande och förebyggande effekt. Massage kan användas som behandlingsform i många olika sammanhang.
Fibromassage
En upplevelse av välbefinnande, ökad blodcirkulation, djup avslappning, smärtlindring, stressreducerande , kroppsmedvetenhet och beröring är några av ledorden för Medicinsk Fibromassage. En massage med lätta strykningar (inget tryck) olika handgrepp med speciell olja och varma dynor på framförallt rygg, ben och armar.
Den milda metoden med Fibromassage togs fram under 90- talet för att framförallt hjälpa patienter med fibromyalgi och annan kronisk värk men har också visat sig positiv för stressreducering, avslappning, utmattningsdepression och allmänt välbefinnande.
Jag har gått utbildningen till Medicinsk Fibromassör för Stefan Göthager, en av grundarna till Fibromassage i Linköping.